Miha Bodytec électrostimulation à Nice chez Prime-Fit

4H DE SPORT EN 20 MIN SEULEMENT

La machine Miha Bodytec a bouleversé le monde du sport car elle sollicite absolument tous les muscles même les plus profonds : l’électrostimulation vous permet de contracter plus efficacement.

Vos 20 min d’exercices ( alternant 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération ) correspondent à 4h de contraction musculaire. Vous travaillez jusqu’à 10 groupes musculaires.

POUR TOUS

Rééduquer et corriger votre posture
Soulager et faire disparaître les douleurs dorsales
Augmenter votre endurance et votre force
Tonifier et muscler votre corps en intégralité
Reprendre le sport après une blessure
Avoir une activité physique régulière

POUR LES FEMMES

Avoir un ventre plat
Affiner votre silhouette
Eliminer votre cellulite
Remodeler vos fessiers
Retrouver la ligne après votre grossesse
Cibler les zones souhaitées

POUR LES HOMMES

Dessiner votre sangle abdominale
Prendre du volume musculaire
Augmenter votre force et votre performance sportive
Perdre de la graisse au niveau du bas ventre

VOTRE SÉANCE TYPE D’ÉLECTROSTIMULATION

Présentation de la méthode et définition de vos objectifs personnels

Présentation de la tenue et aide à l’habillement pour la séance

Travail sur l’intensité qui engage les groupes musculaires simultanément

Récupération et bilan de la session

La séance dure 30 minutes :

5 minutes de préparation (équipement)

20 minutes d’exercices

3 minutes de récupération (relaxation)