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4H DE SPORT EN 20 MIN SEULEMENT

La machine Miha Bodytec a bouleversé le monde du sport car elle sollicite absolument tous les muscles même les plus profonds : l’électrostimulation vous permet de contracter plus efficacement.

Vos 20 min d’exercices ( alternant 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération ) correspondent à 4h de contraction musculaire. Vous travaillez jusqu’à 10 groupes musculaires.[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/3″][vc_single_image image= »1321″ img_size= »full » css= ».vc_custom_1565880241107{margin-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]

POUR TOUS

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POUR LES FEMMES

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POUR LES HOMMES

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VOTRE SÉANCE TYPE D’ÉLECTROSTIMULATION

  1. Présentation de la méthode et définition de vos objectifs personnels
  2. Présentation de la tenue et aide à l’habillement pour la séance
  3. Travail sur l’intensité qui engage les groupes musculaires simultanément
  4. Récupération et bilan de la session

 

La séance dure 30 minutes :

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